Cha ông ta thường nói: "Có sức khỏe là có tất cả". Đúng vậy, sức khỏe là điều vốn quý của mỗi con người. Để có sức khỏe tốt, chúng ta cần thường xuyên tập thể dục, ăn uống uống phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng… Vậy nên, ở trường mầm non Lâm Thủy nói chung và trẻ lớp tôi nói riêng, hoạt động thể dục buổi sáng là hoạt động đầu tiên để khởi động cho một ngày mới tại trường mầm non, việc rèn luyện sức khỏe, thói quen tốt tạo tâm thế thoải mái, hứng khởi để trẻ sẵn sàng tham gia các hoạt động khác trong một ngày.
Thể dục buổi sáng có ý nghĩa lớn về giáo dục và sức khỏe, nhất là trẻ ở lứa tuổi mầm non. Những động tác thể dục đơn giản, nhẹ nhàng  tạo cho trẻ linh hoạt, sảng khoái cho cả ngày, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, hình thành tư thế đúng đắn. Biết được lợi ích đó cho nên vào mỗi buổi sáng, tất cả các bé trường Mầm non Lâm Thủy lại háo hức và mong chờ đến hoạt động thể dục sáng. Khi tiếng nhạc vang lên bé nào cũng nhanh nhẹn chuẩn bị giày dép để ra tập thể dục. Nhìn các bé vẻ mặt thật háo hức tập các động tác của bài tập thể dục sáng gồm: Khởi động; bài tập phát triển chung: động tác tay, động tác chân, lưng bụng, bật nhảy. Bé nào cũng cố tập thật đẹp, đúng các động tác cùng với cô giáo hướng dẫn. Nếu điều kiện thời tiết không thuận lợi, các cô sẽ tổ chức cho các bé hoạt động trong phòng học ở từng lớp. Tất cả các bé khởi động 1 ngày tràn đầy năng lượng. Sau đây là một số hình ảnh của cô và trẻ: